Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг – один из видов силового спорта, который часто называется троеборьем. Он включает в себя 3 дисциплины: становую тягу, присед и жим лёжа. Люди, занимающиеся пауэрлифтингом профессионально, одни из самых сильных спортсменов планеты.

С английского языка слово “пауэрлифтинг” означает увеличение силы. И этот вид спорта оправдывает своё название. Люди приходят в него не из-за того, что хотят иметь красивое тело и сбросить лишний вес, а чтобы развить свою силу.

Любой профессиональный спорт влечёт за собой какие-либо негативные последствия для здоровья. И пауэрлифтинг в этом отношении один из лидеров. При том, что вы добиваетесь хороших результатах в силовых дисциплинах, вы также можете получить и серьёзную травму.

К примеру, приседание со штангой на спине с плохой техникой может довольно сильно отразиться на коленных суставах человека. Поэтому нужен квалифицированный тренер, который будет следить за правильной техникой пауэрлифтера. Особенно это касается новичков.

Пауэрлифтинг – это спорт, который помогает развивать связки и сухожилия, благодаря чему можно стать очень крепким. Это достигается тем, что развивается обычная сила, а не скоростная, как в тяжёлой атлетике. Удачи вам, любви и силы пауэрлифтера!